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¿Cuáles son los beneficios de consumir blueberries?
Los blueberries son conocidos por su alto contenido en antioxidantes, que ayudan a combatir los radicales libres en el cuerpo. Además, son una excelente fuente de vitamina C y fibra, contribuyendo a una dieta equilibrada y saludable.
¿Cómo conservar los blueberries para que duren más tiempo?
Para mantener tus blueberries frescos por más tiempo, guárdalos en el refrigerador en su envase original o en un recipiente hermético. Evita lavarlos hasta que estés listo para consumirlos, ya que la humedad puede acelerar su deterioro.
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| Tipo de producto | Arándanos |
|---|---|
| Marca | Sin Marca |
| Denominación/Variedad | Blenets |
| Contenido neto | 510 g |
| Presentación | Clamshell |
| País de origen | Estados Unidos |
| Temporada producción | Octubre a junio |
| Conservación | Refrigeración |
| Denominación dietética | Bajo índice glicémico. Vitamina C. Fibra |
| Condición alimentaria | Diabetes y dieta. Sistema inmune. Anemia. Inflamación. Antioxidante. Digestivo |
|---|---|
| Beneficios nutricionales | Aumenta la capacidad de retener agua, reduciendo el tiempo de tránsito intestinal. Reduce el colesterol sérico. Es un carbohidrato complejo por lo que es de absorción lenta y no genera picos de glucosa. Una buena dosis de vitamina C produce una mejora en el sistema inmunitario por lo que reduce riesgo de infecciones. Una función es en el mantenimiento de la resistencia a enfermedades bacterianas y víricas. Promueve la absorción de hierro. Protege como antioxidante. Importante en las respuestas inmunitarias, la curación de las heridas y las reacciones alérgicas |
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