Plátano

El plátano es una fruta deliciosa y nutritiva que se puede incorporar fácilmente a una variedad de dietas y estilos de vida. Al ser un carbohidrato complejo, es de absorción lenta, lo que previene picos de glucosa, haciéndolo ideal para personas con diabetes. Además, su alto contenido en vitaminas fortalece el sistema inmunológico, reduciendo el riesgo de infecciones y promoviendo la absorción del hierro.

También se destaca por sus propiedades antioxidantes que protegen al cuerpo contra radicales libres. Su contenido de fibra ayuda a mejorar la digestión, aumenta la capacidad de retener agua y reduce el colesterol en sangre. Ofrecido a granel, este plátano es una opción saludable y natural que se adapta a múltiples necesidades dietéticas.