Descubre el ejote verde, un ingrediente esencial en tu cocina que aporta frescura y sabor a tus platillos. Rico en nutrientes y fácil de preparar, el ejote verde es perfecto para ensaladas, guisos y más. Su versatilidad lo convierte en un favorito para quienes buscan opciones saludables y deliciosas.
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El ejote verde es fácil de preparar. Simplemente enjuágalo, corta los extremos y cocínalo al vapor o salteado. Es ideal para acompañar carnes o como ingrediente principal en ensaladas.
El ejote verde es bajo en calorías y rico en fibra, vitaminas A, C y K. Consumirlo regularmente puede contribuir a una dieta equilibrada y saludable, favoreciendo el bienestar general.
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- Tipo de producto
- Ejote
- Marca
- Sin Marca
- Denominación/Variedad
- Verde
- Contenido neto
- 1 kg
- Presentación
- Granel
- Denominación dietética
- Fibra. Vitamina C
- Condición alimentaria
- Digestivo. Sistema inmune. Anemia. Inflamación. Antioxidante
- Beneficios nutricionales
- Aumenta la capaciad de retener agua. Reduciendo el tiempo de tránsito intestinal. Reduce el colesterol sérico. Es un carbohidrato complejo por lo que es de absorción lenta y no genera picos de glucosa. Una buen dosis de Vitamina C produce una mejora en el sistema inmunitario por lo que reduce riesgo de infecciones. Una función es en el mantenimiento de la resistencia a las enfermedades bacterianas y víricas. Promueve la absorción del hierro. Protege como antioxidante. Importante en las respuestas inmunitarias, la curación de las heridas y las reacciones alérgicas
- Energía por 100 g
- 143 Kcal
- Proteínas totales por 100 g
- 2 g
- Grasas totales por 100 g
- 0.13 g
- Carbohidratos totales por 100 g
- 7.84 g
- Azúcares totales por 100 g
- 1.54 g
- Sodio por 100 g
- 7 mg
- Energía por porción
- 0 Kcal
Información Nutrimental
- Contenido143 KCAL
- Energético0 KJ
- Energía0 KCAL
- Por envase0 KJ
- Grasas Totales0.13 g
- Grasas Saturadas0.029 g
- Grasas Trans0 mg
- Sodio7 mg
- Carbohidratos Disponibles7.84 g
- Azúcares1.54 g
- Azúcares Añadidos0 g
- Fibra Dietética3.7 g
- Proteínas2 g
Ejote Verde
SKU 23757
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