| Beneficios nutricionales | El uso de ácido fólico es importante para el buen desarrollo del feto durante el embarazo. Esencial para la biosíntesis de ácidos nucleicos y para la maduración normal de eritocritos. Puede tener un efecto protector sobre el corazón y los vasos sanguineos al reducir los niveles de homocisteína un producto metabolico asociado a un mayor riesgo de infarto y ataque agudo. La vitamina A ayuda para la vista y prevenir cataratas la expresión génetia, fortalece el sistema inmune por lo que previene de infecciones, es esencial para la normalidad de la reproducción, el desarrollo y la función del hueso, el crecimiento y la diferenciación de glóbulos rojos, célula linfáticas y anicuerpos; así como en la intregridad del epitelio. Una buena dosis de vitamina C produce una mejora en el sistema inmunitario por lo que reduce riesgo de infecciones. Una función es en el mantenimiento de la resistencia a las enfermedades bacterianas y víricas. Promueve la absorción del hierro. Protege como antioxidante. Importante en la respuestas inmunitarias, la curación de las heridas y las reacciones alérgicas |
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