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Las zanahorias son ricas en vitamina A, fibra y antioxidantes, lo que las convierte en un alimento esencial para mejorar la salud ocular, la digestión y fortalecer el sistema inmunológico. Incorporarlas en tu dieta diaria puede ofrecer múltiples beneficios para tu bienestar general.
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| Tipo de producto | Zanahoria |
|---|---|
| Marca | Sin Marca |
| Denominación/Variedad | A granel |
| Contenido neto | 1 kg |
| Presentación | Granel |
| Denominación dietética | Vitamina A. Bajo índice glicémico. Vitamina C |
| Condición alimentaria | Antioxidante. Inflamación. Sistema inmune. Visión. Diabetes y dieta. Anemia |
|---|---|
| Beneficios nutricionales | Ayuda para la vista y prevenir cataratas, la expresión génica. Fortalece el sistema inmune por lo que previene de infecciones, diarrea, problemas respiratorios, entre otros. Está involucrada en la producción, el crecimiento y la diferenciación de glóbulos rojos, células linfáticas y anticuerpos, así como en la integridad del epitelio. Tiene función de antioxidante. Una buena dosis de Vitamina C produce una mejora en el sistema inmunitario por lo que reduce riesgo de infecciones. Una función es en el mantenimiento de la resistencia a las enfermedades bacterianas y víricas. Promueve la absorción del hierro. Importante en las respuestas inmunitarias, la curación de las heridas y las reacciones alérgicas |
| Energía por 100 g | 41 kcal |
| Proteínas totales por 100 g | 1 g |
| Grasas totales por 100 g | 0 g |
| Carbohidratos totales por 100 g | 9.6 g |
| Sodio por 100 g | 69 mg |